Nutricionista em Belo Horizonte - MG
Um acompanhamento nutricional individual para mulheres que vivem cansadas, inchadas e presas no efeito sanfona, focado em entender os sinais do corpo, ajustar a alimentação com estratégia e oferecer orientação contínua para gerar resultados reais, com leveza, clareza e sem culpa.
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COMO FUNCIONA O MEU
Avaliação completa
Análise dos seus sinais e sintomas (cansaço, inchaço, intestino, ansiedade), da sua rotina, hábitos e dificuldades atuais.
O objetivo é entender por que o seu corpo responde como responde hoje.
Plano alimentar personalizado
O plano é construído de forma personalizada, respeitando sua rotina, horários, paladar e realidade.
Ele é pensado para funcionar no dia a dia, sem dietas restritivas ou regras difíceis de manter.
Acompanhamento contínuos
Durante o acompanhamento, faço ajustes conforme a resposta do seu corpo.
Você não fica sozinha no processo e recebe direcionamento para manter constância e evoluir com leveza.
Orientação prática no dia a dia
Você recebe orientações claras para lidar com fome emocional, imprevistos, finais de semana e dias corridos.
O foco é te dar segurança para fazer escolhas melhores sem culpa.
Esse método é pra você que…
Sente cansaço constante, mesmo dormindo bem, e percebe que sua energia não acompanha a rotina do dia a dia.
Ganhou peso ou vive inchada, ou sente que seu corpo não reage mais como antes, mesmo tentando “fazer tudo certo”.
Percebe sinais de metabolismo mais lento, como retenção, falta de foco, irritação, dificuldade de manter constância ou sensação de corpo pesado.
Desconta ansiedade na comida e se sente presa no ciclo de começar animada e desistir no meio do caminho.
E espero te ver nos próximos meses tendo resultados como esses:
A prova de que um acompanhamento nutricional
personalizado e sem restrições pode mudar tudo.
Nutricionista Emagrecimento
Metabolismo & Qualidade de Vida
Meu nome é Jéssica Alves, sou nutricionista e atuo há mais de 10 anos ajudando mulheres que vivem uma rotina intensa e já não se reconhecem mais na própria energia, no próprio corpo ou na própria disposição.
O meu trabalho não é sobre dieta restritiva. É sobre entender os sinais que o seu corpo está dando como cansaço constante, inchaço, ansiedade e dificuldade de manter constância e ajustar sua alimentação de forma estratégica, possível e respeitosa com a sua rotina.
Eu acredito que quando o corpo funciona melhor, tudo melhora sua energia, seu metabolismo, sua relação com a comida e a forma como você se sente todos os dias.
Clique abaixo e fale comigo no WhatsApp para começar esse processo com clareza, acompanhamento e leveza.